用罐装豆子做的23种东西

让我们开始吧。用罐装豆类做一顿饭是非常有用的,尤其是当我们在厨房里做很多烹饪的时候。为了庆祝这个节日,下面你会找到24种用豆子罐头制作的食谱!!我们有各种各样的口味,但有几件事你应该事先知道!

罐装豆类101

  • 清洗豆子!你总是想要把豆子从罐子里拿出来,沥干液体,然后冲洗它们,直到水变清,没有泡沫!这种液体富含淀粉,而且富含钠,所以一定要喝掉!
  • 创意!下面的每个食谱都需要某种豆子,但实际上,任何豆子都可以!黑豆、芸豆、白豆,应有尽有!
  • 给他们时间当把罐头豆加入汤或炖菜时,要用文火煮至少15分钟,让它们吸收所有的味道。
  • 替换:如果你使用的是需要干豆子的食谱,你可以用两罐(15盎司)豆子来代替食谱中需要的干豆子。
  • 存储:如果你想把剩下的豆子放回罐头里,但千万不要!将它们放在有盖的玻璃或塑料容器中,然后放入冰箱保存一周。

使用罐装豆子的24种方法

奎奴亚藜的辣椒

黑豆红薯辣椒

波布拉诺椒煎锅呈深绿色馅饼

健康的甜土豆

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素食奎奴亚藜烤

好莱坞碗玉米煎饼

鸡的玉米汤

黑豆馅饼

烟熏墨西哥辣酱鸡

白色豆Panzanella

芝士鸡肉墨西哥面

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西南Taco披萨

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墨西哥科布沙拉

西南糙米碗

黑豆素食汉堡

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牛油果虾仁藜麦碗

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意大利的婚礼汤

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藜麦塔可碗

加载意大利蔬菜汤

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蔬菜鸡肉卷碗

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香肠、甘蓝和豆类意大利面

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黑豆烤干酪辣味玉米片

菜花饭碗

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4评论

  1. 贝克小姐。

    太好了!在这个奇怪的时期,这对我们来说是非常实用又美味的选择。谢谢。永远爱你的食谱和热情!

  2. 贝克小姐。

    太好了!在这个“奇怪”的时刻,这对我们来说是非常实用、美味的选择。谢谢。永远爱你的食谱和你永远存在的热情!

  3. 露西娅Donahower

    加贝,
    谢谢你做的这些美味的豆子食谱。
    在这个奇怪的时代,它们肯定会派上用场。
    永远享受你的食谱。
    谢谢你!
    露西