鲑鱼脆豆煮玉米

等级:

总时间:

18分钟

困难:

容易

在这广阔的世界里,你最喜欢的鱼是什么?我的无疑是鲑鱼。这可能是显而易见的大马哈鱼食谱we’ve done here on WGC over the years But one of my all time favs is this Crispy Salmon Succotash!

脆皮鲑鱼豆煮什锦饭来自www.www.cederama.com (@betwa让球whatsgabycookin)

任何蛋白质加上豆煮咖啡都是我喜欢的食物!豆煮玉米完全不需要烹饪,所以你所要做的就是烹煮蛋白质,现在就是展示时间。这是我梦寐以求的美食,而且几乎不需要清理,双赢。这种豆煮玉米只是把一些食材混合在一起包括新鲜玉米,圣女果,红墨西哥辣椒,葱和罗勒我还加了些香槟醋。然后配上美味的脆皮鲑鱼,用我的新口味调味一切海鲜这可能是有史以来最好的鱼调味料。(边注:就像我生活中的一切——它是多功能的!托马斯和我上周末用调味料做了烤鸡,味道棒极了!)

带皮还是不带皮,对我来说都无所谓,我只是调味,两边烤一下,这样它仍然有漂亮的金色外皮,还能让它有一点质感。把生的豆煮豆洒在上面,然后吃!!

鲑鱼脆豆煮玉米

betwa让球
51投票
准备时间 10分钟
做饭的时间 8分钟
总时间 18分钟

成分

的鲑鱼

  • 6 - 4盎司鲑鱼片皮肤移除
  • 2 - 3汤匙鱼调味料
  • 粗盐和新鲜的碎黑胡椒
  • 2汤匙橄榄油
  • 的豆煮玉米
  • 2鲜玉米穗砍掉雄天鹅
  • 1/2一品脱的量樱桃番茄的减少了一半
  • 1红色的墨西哥胡椒切碎
  • 2切成薄片
  • 1/4罗勒碎撕裂
  • 粗盐和新鲜的碎黑胡椒
  • 2茶匙香槟vinaiger或者红酒醋

指令

  • 用盐、胡椒粉及调味料将三文鱼片两面调味。
  • 用中火加热铁制煎锅,加入橄榄油。
  • 将2片鱼肉放入锅中,一边煎至酥脆。用抹刀,把三文鱼片翻过来,继续煮,直到中间略呈粉红色。取出三文鱼片放在一边休息。对剩下的三文鱼重复这一步骤。
  • 在一个大碗里,混合玉米,圣女果,墨西哥胡椒,葱和罗勒。用盐和胡椒粉调味,必要时再加一些。在上面淋上醋,搅拌均匀。
  • 把豆煮豆洒在煮熟的三文鱼上或旁边。

图片由马特·奥尔门德拉斯/食物造型亚当·皮尔森/ What 's Gaby Cookinbetwa让球g的食谱

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51条评论

  1. 大梁@ ASpicyPerspective

    嗯……喜欢这个,傻瓜!betwa让球它看起来很清新轻盈!在我看来,这是一顿完美的晚餐!

  2. 凯文@橱柜烹饪

    享受带有夏日味道的三文鱼是多么棒的一件事啊!

    • betwa让球

      谢谢凯文!我不知道夏天结束后我要做什么

    • betwa让球

      我也一样! !我都不知道没有它我要怎么活下去

  3. 莉斯

    这看起来棒极了。我的花园里还有圣女果。我有一个关于铜河鲑鱼的问题——它里面有骨头吗?(我丈夫对此还是个孩子)?

    • betwa让球

      是的,有时是这样的!但我刚买了一把小鱼镊子,在烹饪前把它们拿出来!

  4. 乔治亚@烹饪的舒适

    这么美味的!我喜欢三文鱼和豆煮酱的夏日味道。我是一个秋天/冬天的女孩,但我的脑子里还是有夏天的…一定和这90度以上的温度有关…

    • betwa让球

      哈哈哈90 +度? !是的,我想说这是一个很好的理由,仍然保持夏季模式

  5. 希瑟·克里斯托

    加布,betwa让球现在看起来又好吃又新鲜!豆煮玉米是夏天的好理由

  6. Kiran @ KiranTarun.com

    我喜欢它的颜色和味道!我也是个不吃鲑鱼的女孩。完全没问题

  7. 热爱你的工作

    这条鲑鱼看起来棒极了!
    我喜欢玉米佐料这个主意!

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  10. 莫妮卡

    我喜欢这个WGC版本的豆煮玉米!如此新鲜和美味。我想我会把它涂在所有的东西上!

  11. 谢丽尔

    看起来好吃。我喜欢鲑鱼,看起来很脆。谢谢你的食谱。

  12. Olivia - Primavera Kitchen

    天啊,看起来好新鲜好好吃!我书里的完美食谱!

  13. 饮食计划//第16周-加布在做什么betwa让球

    脆皮鲑鱼豆煮汤因为今天是星期天,谁不喜欢鲑鱼配绿怪物

  14. 詹妮弗外加厚

    准备今晚的晚餐。我做过的每一道菜都是完美的美味。加比,你是个很棒的厨师。

  15. 饮食计划//第24周-加布在做什么betwa让球

    脆皮鲑鱼豆煮,因为过了这个周末,我需要点健康的东西,谁不喜欢鲑鱼配绿色的

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    香脆鲑鱼豆煮汤

  17. 帕尔马西葫芦面条,加布在煮什么betwa让球

    红辣椒片和柠檬油醋汁,然后就收工了!配上烤鲑鱼或虾,这是一顿又快又简单的完美餐点。

  18. Ashle \ y

    我昨晚做的,哦,天哪,太棒了!我喜欢红墨西哥辣椒的辣味!热天的一顿美餐!

  19. 香草烤鲑鱼,加布在做什么betwa让球

    鲑鱼汉堡,罗勒香醋烤鲑鱼串,雪松板鲑鱼配芒果沙司,香脆鲑鱼豆煮,BLT鲑鱼沙拉,雪松板鲑鱼配番茄泡泡,等等。所以今年[…]

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    […]the Web:鲑鱼配柠檬香草黄油来自Handle the Heat脆鲑鱼豆煮来自What’s Gaby Cooking黑鲑鱼玉米饼来自阿拉斯加betwa让球

  21. Monikaj

    我们喜欢在很多不同的菜肴上交替使用你的香料。他们把这里的烹饪工作做得很有活力!

  22. 凯西

    沙拉上放的是香槟醋吗?配料表上写的是香槟醋油沙司这是醋油调味料的混合物。谢谢! !

  23. 玛莎赫尔曼

    五星级
    美味又新鲜……谢谢你的美味、简单、简单的食谱……我今晚做的,太棒了。