希腊鲑鱼沙拉

评分:

总时间:

20.分钟

困难:

容易

如果你去过了碳水化合物暴最近(从经验来看),这道希腊三文鱼沙拉是减轻压力的完美方式!

希腊三文鱼沙拉来自www.www.cederama.com (@whbetwa让球atsgabycookin)

有什么比一份你可以在20分钟内做出来的食谱更好的呢?这道希腊三文鱼沙拉就是这样的。首先,这是一道传统的希腊沙拉拌上最好的牛至油醋汁。光是这一点就足以让你觉得自己正坐在希腊的海滩上。但在上面放上一块简单脆皮的三文鱼,你就成功了。

随意为您的偏好进行替换!如果您更喜欢额外的西红柿 - 去吧。如果你喜欢不同的甜椒更好,请成为我的客人!这是大多数事情完全起作用的沙拉之一。

希腊三文鱼沙拉来自www.www.cederama.com (@whbetwa让球atsgabycookin)

锦上添花 - 瑞塔!没有幸福我们不能拥有希腊食谱!这是值得重复的 - 但是购买了坐在盐水的床单中的敌人。没有那种预粉碎的东西。相信我 - 它会摇滚你的敌人爱好世界!

如果我们需要更多关于如何使用完美羊乳酪的建议,你可以试试:

希腊鲑鱼沙拉

betwa让球
想象一下你最喜欢的希腊沙拉配三文鱼!这款简单的菜是明亮的,美味和完美的填充,但同时亮起!
58
准备时间 10分钟
做饭的时间 10分钟
总时间 20.分钟
课程 主菜
地中海
4

成分

希腊醋油沙司

  • 1丁香大蒜剁碎
  • 3.汤匙橄榄油
  • 3.汤匙红酒醋
  • 1茶匙干牛至
  • 用粗盐和现磨黑胡椒调味

的沙拉

  • 4切碎的熟番茄我用的是圣女果
  • 2大致切黄瓜我用的是波斯黄瓜
  • 2红辣椒或黄辣椒切成块
  • 1/2红洋葱切成薄片
  • 8盎司羊乳酪排干碎
  • 现磨的黑胡椒调味
  • 婴儿芝麻菜

的鲑鱼

  • 1三文鱼切成4块4盎司的鱼片
  • 粗盐和新鲜的碎黑胡椒
  • 1汤匙橄榄油

指令

  • 在一个小碗中,将所有成分搅拌给醋汁。用盐和胡椒调味香醋并将其放在一边。
  • 在一个大碗里。把所有的蔬菜混合在一起,轻轻搅拌。将希腊醋汁倒在蔬菜上,再一次,轻轻地搅拌,使其覆盖蔬菜。把羊乳酪弄碎撒在沙拉上,然后轻轻地把奶酪拌入蔬菜中。
  • 品尝一下,如果需要的话,可以加入更多的现磨黑胡椒。
  • 将一大把芝麻菜放入碗中。在芝麻菜上放一大勺希腊沙拉(也可以放在旁边),在上面放一条鲑鱼。

的鲑鱼

  • 在鲑鱼片上撒上盐和胡椒。用大火加热不粘锅。把油倒进锅里,然后把鱼放进去。煮2-3分钟,直到三文鱼皮呈金黄色。然后把三文鱼翻个面,带皮的一面再煮一到两分钟。取出三文鱼,根据需要加入沙拉

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食谱评级




21点评

  1. DJ

    嗨,傻betwa让球瓜!谢谢你的美味食谱。做调料时,你是整瓣的蒜吗?谢谢!

  2. 劳拉

    我今天做了这个,很好吃!!这种敷料让我回想起在纽约吃希腊菜的日子。Yum !谢谢

  3. 饮食计划//第14周-加布在做什么betwa让球

    我要希腊三文鱼沙拉-我不能…

  4. 周日菜4.7.19:春季食谱|厨房konfidence.

    加布烹饪的希腊三文鱼沙拉betwa让球烤鲑鱼+大量新鲜蔬菜=好吃![…]

  5. 西雅图的厨师

    五星级
    真的很好吃。我们喜欢凉沙拉和热鲑鱼之间的温度对比。我也喜欢那醋油沙司~我担心我的羊乳酪太咸了。一旦穿上,味道完美。

  6. 海蒂

    五星级
    好好!第二天我已经剩下了剩余的剩菜。我通常不喜欢剩余的鲑鱼,但这种梳妆和蔬菜的新鲜度与鲑鱼混合得很开心,我把它变得全力以赴!

  7. 斯蒂芬妮

    五星级
    这是美妙的! !我丈夫和我一般都吃得很少。但这是我做的,我们吃遍了每一口!现在它在我的“收藏”列表中。谢谢你,傻瓜!betwa让球

  8. 丹妮尔区

    五星级
    美味的!!最后一分钟,这是如此善良!而且很容易!

  9. 林赛

    这太美味了!我从来没有想过用希腊沙拉拿鲑鱼,这将是我的新手。感谢您现在的所有工作 - 您的食谱,Instagram和Podcast在厨房里通过隔离区鼓励我。

  10. 卡莉·盖勒

    优秀的! !穿衣服是完美的!使用大蒜泡橄榄油,增加额外的促进!!

  11. 刘易斯

    五星级
    如此简单,如此美味!!非常清淡和新鲜,但也充满了馅料!

  12. 苏菲Guite

    五星级
    这真是太棒了!ESP的调料。将100%再做一次!下次锅里少放点油吧。

  13. 瑞秋年代

    五星级
    合法的完美沙拉!!上周和本周再次又继续重复!本周我们加入了一些珍珠蒸牛,鳄梨,以及红酒醋上的一对额外的破折号。谢谢这个伟大的食谱!!