装载芝麻姜三文鱼沙拉

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简单

我想不出这周末从庆祝活动中排毒的更好方式,并在右脚上踢出这一周,而不是用这个装载的芝麻姜三文鱼沙拉!

来自www.www.cederama.com的装载芝麻姜三文鱼沙拉(@whatsgabybetwa让球cookin)

我知道技术上夏天不会开始几个星期,但我要去了。我一直认为我的生日是夏天的开始,因为它在2年短时间(6月1日)和月份长期庆祝活动开始今晚我们只是这样做!在我们在本周晚些时候到生日蛋糕之前,让我们在健康的纸条上踢掉东西。我在2周内离开希腊,并在上周消费的比萨饼和汉堡之后戴上泳装的想法是直接恐怖的。但从不害怕,我有解决方案!装载的芝麻姜三文鱼沙拉在菜单上,它完全干净,大部分美味,并配有各种口味和纹理。你会想要它成为你的新夏季沙拉,我不能怪你。这是完美的。

来自www.www.cederama.com的装载芝麻姜三文鱼沙拉(@whatsgabybetwa让球cookin)

同样 - 侧面笔记 - 醋汁/打扮在这世界中。你可能想要一个双批次,因为那么你可以将它淋上蔬菜,另一个沙拉,烤鸡,牛排,意大利面,奎奴亚藜,米饭或其他任何东西,并给予它一天。

装载芝麻姜三文鱼沙拉

betwa让球
5.6.投票

配料

对于鲑鱼:

  • 1三文鱼切成4个4盎司的电磁体
  • 犹太盐和新鲜破裂的黑胡椒
  • 1汤匙橄榄油

给沙拉用的:

  • 1束新鲜的豆瓣菜
  • ½杯子切碎的葱叶
  • ½杯子香菜叶
  • 1杯子煮熟的eDamame.
  • 1杯子芒果小丁
  • 1杯子波斯黄瓜切片
  • 1鳄梨切片

对于姜醋汁:

  • 2丁香大蒜
  • 2英寸去皮和切片
  • 1汤匙龙舌兰花蜜
  • ¼杯子米酒醋
  • 2茶匙酱油
  • 1茶匙芝麻油
  • 3.汤匙植物油
  • 犹太盐

说明

  • 用盐和胡椒撒上三文鱼片。
  • 在高温下加热不粘锅。将油加入锅中,然后添加鱼。煮鲑鱼约2-3分钟。然后翻转三文鱼,在皮肤侧煮另一分钟。取出三文鱼,放在盘子上并放在一边。
  • 在一个大的拼盘上安排沙拉成分。
  • 在搅拌机中,将醋栗成分结合在一起,直至光滑。季节味用犹太盐。
  • 与鲑鱼一起顶上沙拉,用姜香醋淋上一切。

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32评论

  1. 达里尔

    鉴于鲑鱼的大小,我猜这个食谱为晚餐服务2?请告诉我!谢谢!

  2. 希瑟·克里斯托

    这是华丽的gaby-正是我现在想要betwa让球吃的东西!

  3. 凯莉

    我用血橙橄榄油取代了植物油,它是炸弹。这个食谱是如此美好!

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  10. 劳伦

    今晚刚刚为晚餐做饭。绝对美味 - 就像我从网站和你的食谱到目前为止所做的一切。我向鲑鱼添加了一些芝麻籽(因为我痴迷于芝麻)和一些脆的馄饨条带到沙拉(因为我痴迷于紧缩),但是否则保持一切。敷料很美味。我肯定会在很多事情上使用这一点。虽然快速问题 - 您是否有购物清单,或者是您的膳食计划或食谱?谢谢你所有这些精彩的食谱(并且对于患有矿井的口感几乎相同!)。保持伟大的工作!!!

  11. 每周2月21日 - 5月25日 - 三块板满

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  14. 曼德里

    这看起来很棒。一件事 - 你说骰子姜,然后它留在敷料中。我想也许它会被紧张或剁碎非常小。还没有用生姜煮熟,所以我不熟悉它是如何使用的,但我喜欢姜。谢谢。

    • betwa让球

      如果您愿意,您可以将其缩小超级小!

  15. 5星
    如此善良,易于制作。谢谢gaby !!betwa让球我总能依靠你的博客来做一个不是挑剔和复杂的好沙拉。

  16. 杰米

    5星
    绝对神圣,快速结合在一起!我最喜欢的漫长食谱之一。betwa让球

  17. 雏菊

    5星
    敷料是一切。我加倍并计划在本周晚些时候将其作为腌料。我们没有龙舌兰,我落在一点红糖中。