膳食计划//第17周

大家周日快乐!如果你是周末就像我的任何东西,那就包括很多饼干!所以这一周保持它一般轻盈,明亮!

星期日- 这些希腊鸡肉沙拉今晚在甲板上!

周一- 我觉得自己花椰菜米用甜土豆和黑豆有点夜晚!那是晚餐,我对吗?而且,当然,强制性的绿色怪物沙拉!!

Cauliflower稻米蔬菜碗(带速溶盆黑豆)从www.www.cederama.com(@Whatsgabycookin)betwa让球

周二-白色鱼用蕃茄蓬蒿豆- 您可以做的最简单的鱼类食谱!

白色鱼与番茄罗勒豆从www.www.cederama.com(@Whatsgabycookbetwa让球in)

周三-橙鸡今晚正在发生。感觉对。

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周四- 披萨之夜!blt blatbread./披萨正在发生。半沙拉/半披萨!现在真的进入了这一点。

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星期五-蒸三文鱼用大蒜和草药!我最喜欢的鱼类食谱之一!

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一点甜的本周的东西:花生酱燕麦饼干!!

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本周一些人怎么样蓝莓香蕉冰沙为了早餐!!

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9评论

  1. 普拉韦

    爱食谱,真的想要制造其中一些。然而,我在英国,一杯或半杯对我来说对我来说没有任何东西,因为我们有这么多种不同的尺寸。帮助!!!!

    • 安娜

      普拉维娜,您可以在大多数英国超市中获得杯测量套装,甚至可以在Tala Meformer中作为测量值!祝你好运!

  2. 杰米

    我吓坏了那个蓝莓冰沙!我有一个充满鲑鱼的冰柜,所以肯定会看看那个配方!

  3. 萨拉

    泰国切碎的沙拉看起来很棒!不能等待本周的膳食计划!我肯定有兴趣尝试燕麦片花生酱饼干

  4. 凯蒂

    100%是的。所有这些看起来都很惊讶,健康,容易!感谢您为一周创建我的菜单。也许你也可以发布购物清单?这样我可以送丈夫储存哈哈