娇小的蔬菜frittatas

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一份健康和美味的早餐,几乎没有时间,可以预先前进吗?遇见你的新BFF ...娇小的蔬菜Frittatas!按Play看看这些是多么容易!

回到当天我不是真正的早餐人。嗯,除非它以来自Costco的巨型双巧克力片松饼的形式!你们记得那些吗?它们仍然存在,基本上只是松饼形式的巧克力蛋糕。当加热25秒时,它们是最好的,所以巧克力芯片几乎没有开始融化。哦,男人,我可以品尝他们只是写这件事。我只是忘记了他们每人约20亿卡路里。从那时起改变了,现在我都是关于一顿健康的早餐,就像这些娇小的蔬菜弗里特托那样开始!

来自www.www.cederama.com的蔬菜frittbetwa让球atas(@whatsgabycookin)

托马斯和我像谁一样经过这些!我每隔几天制作它们,我们每天早上都在烤箱中重新加热它们。我已叫扣押莎莎,添加一个玩偶鳄梨,或回到我的童年方面,加入番茄酱喷雾!他们是完美的,因为我早上最后一件事是弄得一团糟,我的干净厨房!你可以用你躺在厨房周围的任何蔬菜制作它们,加上一丝奶酪和一些新鲜的草药,你自己有完美的早餐!

娇小的蔬菜frittatas

betwa让球
4.73.投票

配料

  • 1红柿子椒切片
  • 1黄色甜椒切片
  • 1夏南瓜切片
  • 1小洋葱切片
  • 1杯子帕尔马干酪
  • 8.一起殴打
  • 2TBSP.韭菜
  • 盐和胡椒粉调味
  • 橄榄油毛毛雨

说明

  • 烤箱预热到350度。在一个大的10英寸煎锅中加热橄榄油在中高温下。炒切割的西葫芦,洋葱和红色和黄色甜椒大约5分钟,直到它们略微柔软。盐和胡椒季节。将炒菜蔬菜加入常规尺寸的松饼锅底。
  • 在另一个碗中,用盐和胡椒搅拌8个鸡蛋和季节,加入切碎的韭菜和巴马干酪。用鸡蛋填充松饼锡中的剩余区域,将成分轻轻搅拌在一起。在烤箱中烘烤10-12分钟,直至鸡蛋完全设置。

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123评论

  1. DIY婴儿淋浴菜单 - 烹饪烹饪是什么betwa让球

    [...]和/或frittatas - 鸡蛋的鸡蛋给每个人都有一些[...]

  2. 梅雷迪斯

    5星
    我喜欢这个食谱!当我清理冰箱时,它是伟大的,或者我用它作为灵感。他们忍受了井(冰箱),这一周很棒。

  3. Sharie Montgomery.

    4星
    爱你可以冻结这些,当你有房客的客人时,他们很伟大。

    • betwa让球

      我希望我知道品牌 - 它来自商业厨房商店!没有什么花哨

  4. 吉娜麦克唐纳

    你如何重新加热这些?微波炉不会让它们橡胶状吗?提前致谢!