WGC复位/蛋糕排毒

时间到了。我相当肯定,在过去的这个假期之后,我的身体由20%的芳特和30%的香槟组成。另外50%是绝对各种形式的碳水化合物和饼干。如果我是超级诚实,我需要一个重置!所以我们去……# pieceofcakedetox对于任何想重置。

我过去做过果汁清洗饥饿“整个时间。我尝试过各种时尚节食,但没有一种奏效。我发现,在过去的几年里,减肥就是要吃健康的食物,回到基础和健身房!我从我最亲爱的朋友林赛那里找到了他。周日夜晚咬帮助我回到正轨。她是一个全面的营养,抹茶瘾君子,巧克力饼干的情人,浪漫喜剧,和周日在农贸市场…所以我们双胞胎。(除去火柴瘾,我还没弄明白!(周末在快照上听说你们也有兴趣重置/戒毒,我们决定把它放到博客上!那么闲话少说…我会让她拿走它!!

嗨,伙计们!我是琳赛,整体博客在营养和健康的食物周日夜晚咬!我的健康的生活应该是简单的,美味,且易于维护。应该让你感觉新鲜,满意,通电,而不是有压力或被剥夺。这是真正的女孩可以实现没有任何果汁净化或所需的卡路里计数。对我来说,我早上都是关于找到平衡绿色冰沙和我的周末与我的女朋友沉溺于冰淇淋三明治。在我看来,与朋友和家人一起享用美味的食物是幸福的最真实形式之一,而且我们永远不应该在健康生活和健康生活之间做出选择!因此,欢呼,开始WNB x WGC块蛋糕排毒!太激动了摇滚与您未来5天!!

以下是我们接下来几天所增加的食物以及目前我们从饮食中摄取的所有食物的总量……
现在我们已经解决了这个问题,让我们谈谈吃饭!我们已经收集了一些我们最喜欢的食谱从WGC + WNB所以你有大量的美味和健康的选择....

早餐点子:

藏红花番茄沙丘卡

娇小的蔬菜菜肉馅煎蛋饼

早餐碗5种方法(特别是与普通/普通酸奶因为它是更少的糖)

迷你草菜肉馅煎蛋饼

炒蛋平底烤蘑菇

穿越格兰诺拉麦片早餐碗

红薯皮乳蛋饼

柴茶冰沙

无麸质杏仁亚麻薄饼

迷你鸡蛋松饼

3 Craveworthy冰沙:精益和绿色,杏仁黄油杯,和草莓和奶油

去绿色冰沙

午餐:

加载芝麻姜沙拉

荷尼古拉沙拉

鳄梨西红柿沙拉

脆奎奴亚藜春天沙拉

热带鳄梨沙拉

鳄梨鸡法吉塔椰子

地中海烤鸡沙拉

柑橘鳄梨沙拉

BLT鲑鱼色拉

春天芦笋沙拉

花椰菜米鸡肉卷

鸡皮套圈

地中海甘蓝沙拉

晚餐:

午餐单上所有的沙拉加上……
烤鲑鱼串

脆柠檬鸡腿

亚洲鸡肉

奎奴亚塔可碗

草本烤三文鱼

菜花大米鸡肉卷饼的碗里

酸奶腌烤鸡肉串

墨西哥松鸡丝

鸡Tawook奎奴亚藜碗

藜麦玉米煎饼碗

南瓜面条用罗勒核桃香蒜沙司

核桃壳鸡

杏仁亚麻鸡投标

烤鲑鱼/芒果鳄梨沙拉

奎奴亚藜罗非鱼

唷!!
你还和我们在一起吗?所有这些……这就是我们认为戒毒的完美一天会是什么样子:
  • 热柠檬水当你醒来
  • 早餐:杏仁奶油杯冰沙
  • 午餐:鳄梨&鸡鸡肉卷柯布
  • 晚餐:烤三文鱼串和西葫芦面食
  • (介于蔬菜和蔬菜之间的小吃&鹰嘴豆泥或鳄梨调味酱)
  • 甜点:穿越巧克力曲奇
  • 饭后:大量的薄荷茶

好吧,那就总结一下吧!!一切你需要做的健康复位!如果你想要继续,我们都会在insta+insta-.+snapchat上发布相关信息!如果您愿意,也可以使用pieceofcakedetox hashtag!如果你有任何问题,请在下面喊出来,我们会尽快回复你!xoxo betwa让球Gaby+Lindsay

不知道要做什么,,
或如何制作吗?吗?
我有你了!看看我所有的食谱
配方指数

26评论

  1. 谢谢您,谢谢您,谢谢你保持这个排毒真实!果汁不能再洗了,这瓶果汁可以一直喝!!!!祝我好运

  2. 我很确定我的身体会由60%…好吧我喜欢70%的希腊葡萄酒然后鹰嘴豆泥和羊肉。
    重置食谱- >是的!把它!但同时,这些看起来像Fab!!

  3. 您对薄荷茶有什么建议?在商店或购买一个好品牌茶叶和薄荷叶与扩散器(或任何你叫你把茶叶放在那些球?)

  4. 这听起来一点也不难。这么多美味的食物可供选择。这就是健康的饮食!!

  5. 我爱你希腊旅行,我爱你的排毒方法,我不能处理果汁洁净:)。你的菜单选项看起来如此美味和令人满意。晚饭后我特别喜欢薄荷茶的想法——可爱的!!

  6. 哇!超级复位收据。我肯定会尝试所有的晚餐点子。I used to get hungry when I do the juice cleanse 🙁 so what I am doing is,在我清理我选择一个苹果的一半,橙色,鳄梨或芹菜棒,在每一天的清洁结束时,我准备或宁愿买健康的蔬菜汤。肯定会尝试你在一天结束🙂素食晚餐的想法吗

  7. 所有的食谱你选择了听起来美味!!他们不会让你感觉饥饿“!!!
    谢谢您,,
    帕姆

  8. 好有趣不有趣!哈哈,千万不要在同一句话中使用蛋糕和DETOX!虽然我知道你的意思,有一会儿,我以为排毒期间有一块很好的小蛋糕。噢,我该死!尽管只是戏弄!.

  9. 我的天啊我现在需要一个排毒,正如我需要空气!!我迫不及待地想尽快开始这种生活方式!!

  10. I'm starting tomorrow and got my boyfriend to join in 🙂 will make it so much easier to stick to it!我们想做两周我们可以尝试所有的食物!!

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