奎奴亚州伯里托碗

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简单

奎奴亚州伯里托碗

我们可以诚实一分钟吗?我每周乘坐一艘船的食物。大多数是漂亮的,因为我想要Instagram.它并显示所有你华丽的食物。但是,有时候看起来很奇怪,而且不是美丽的。但常常是那些是最好的创作。

喜欢这些奎奴亚藜卷饼碗。我试图让他们尽可能漂亮,但让我们真实,大约10秒钟在我抢夺了这些照片后,我带着我的勺子,一起扔了一切(我的意思是,那里绝对必须在每一口中等于鳄梨酱和辣调味汁分布),并释放下来。所以那就是这只是一个大碗的混乱,但它很糟糕。这么好。很大的好几点好。我可能会或可能没有舔碗,然后有几秒钟。抱歉,我不后悔。

奎奴亚藜·伯里托碗是我们家的生活方式。

藜麦鸡肉卷饼碗

我们可能每周至少两次吃饭。他们容易扔在一起,这是我最喜欢的口味的混合美味。

这一切都以某种基地开头。我们在奎奴亚藜和福罗之间来回来回,但奎奴亚藜今天赢得了。让我们来吧。Quinoa Burrito Bowls - 就绪设置了!

底部藜麦。

在上面的黑豆。

切碎的鸡肉走到顶部!

然后我们抓住我们想要的任何东西。我是一些切碎的蒙特雷杰克奶酪,鳄梨酱,莎莎,韭菜和一些克雷玛!和瞧......晚餐准备好了。

annnnd。午餐也准备好了第二天,因为这些是剩下的炸弹。如果你第二天吃它,请务必制作一批新的Guac ......没有人喜欢略带棕色的鳄梨酱。那真是怪了。

我希望你们都有一个绝对梦幻般的宽容周末,充满了很多好吃的东西,有趣的回忆和一些阳光。

奎奴亚州伯里托碗

betwa让球
请记住,我是如何说我易墨西哥切碎的鸡是我家的主食!这里是另一个使用那个简单的鸡肉配方的食谱!

配料

对于奎奴亚藜卷发碗

  • 2烹饪过的藜麦
  • 2快速折磨黑豆食谱下面
  • 2切碎的墨西哥鸡
  • 番茄
  • 碎芝士
  • 1食谱chipotle鳄梨酱
  • 1杯子Chipotle Salsa.
  • 韭菜
  • 香菜
  • 克雷玛

对于快速refrimed黑豆

  • 2TBSP.橄榄油
  • 1杯子洋葱切碎
  • 2TSP.红辣椒片
  • 1TBSP.辣椒
  • 1TSP.辣椒
  • 15.盎司罐装黑豆
  • 1/3杯子

说明

对于奎奴亚藜卷发碗

  • 第4层碗,每个碗都有1/2杯煮熟的奎奴亚藜。
  • 勺子1/2杯奎奴亚藜的每一部分的refrimed黑豆,其次是相同的墨西哥鸡肉。
  • 将浇口添加到奎奴亚藜卷发碗并立即服务。

对于快速refrimed黑豆

  • 在一个大煎锅中,在中高温下加入橄榄油。将洋葱和红辣椒片,辣椒粉和辣椒炒约5分钟。
  • 加入排水豆和水,让豆子煮约5-10分钟,直到它们变得柔软。
  • 使用捣碎的设备,将豆类捣碎,直到它们有点平滑,有点粗糙。
  • 如果需要,味道和调整盐。根据需要使用。

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食谱评级




23评论

  1. 迈卡

    哇,你读了我的想法!我这个周末我在午餐时有朋友,我打算制作墨西哥午餐派对!我已将其添加到食物列表中

  2. 玛丽亚

    我们一直在吃奎奴亚藜·伯里托碗吃饭。我们的最爱之一!

  3. 蒙大利亚

    午餐,晚餐,午餐,晚餐,午餐,晚餐。你最懂我心!我每天都可以吃这个!

  4. 朱莉@ table两个

    这些看起来很棒 - 一些看起来不好的食物永远是最好的!

  5. 格鲁吉亚@烹饪的舒适

    哦,百胜!什么是快速,蛋白质包装午餐的Fab想法!

  6. 阿里|Gimme一些烤箱

    爱,爱,爱你在这些中使用奎奴亚藜!比米饭好多了。爱它!

  7. 玛丽安(糖果岛)

    只是华丽!我喜欢将所有东西混在一起,也吃它......最好的方法!一百万爆炸的美味口味!

  8. 海伦肯尼迪

    我昨晚做了这些,他们太好了!我在冰箱里有一些熏奶酪用来用来,它真的很好地工作,特别是因为我使用的基础番茄莎莎和买了鳄梨酱,没时间制作新鲜。

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  17. 克里斯汀

    我坐在办公桌前吃午饭,我很开心!这只鸡就是一切!
    我使用了Chipotle Salsa食谱,我被我的朋友告知,我需要每周制作它......这太好了,充满了味道!我同意关于豆类的其他一个评论 - 我喜欢辛辣的食物,这些都是真的在那里。我实际上被挤压了2个酸橙,并添加了香菜将它平静下来。我想知道测量是否略有关闭?无论哪种方式,完全可以确定和值得......这是淡紫色的。它将每周轮换一段时间才能左转。谢谢你!betwa让球我们爱你的食谱,我喜欢那里有47,000个其他碗食谱,我还没有尝试过!